İçecek Tariflerinize Enerji Katma

Pippa Cuthbert ve Lindsay Cameron Wilson

Aşağıdaki Juice'dan alınmıştır!

Bu içeceği içtikten sonra insanların nasıl dışardan satın aldıklarına inanamayacaksınız.

2 tane kabuğu çıkartılmış ve ikiye bölünmüş nektar
1 tane kabuğu çıkartılmış ve ikiye bölünmüş şeftali
5 tane ayıklanmış çilek
5 echinacea

Nektar ve şeftali suyunu bir arada sıkın. Daha sonra diğer malzemeleri içine katın ve karıştırın.

Eğer sıkacağınız yoksa, malzemeleri blender da içecek haline getirin.

Echinacea tembel bağışıklık sistemini canlandırır, böylece gribe ve nezleye karşı korur. En etkili olduğu zaman, hastalığın belirtisinin ilk ortaya çıktığı zamandır .

Nektar ve şeftali çabuk bozulan yiyeceklerdir ve çabuk yumuşarlar. Bu yüzden sertken tüketin. Çok sert olan meyveleri kullanmamaya özen gösterin. Sert meyveler olgunlaşmamış olanlardır.