Çakralarınızı Öğrenin

Sanskrit ismi: Vissudha
Anlamı: Saf
Ortak isim: Boğaz çakra
Bölge: Boyun, boğaz, ağız
Etkileri: İletişim, duygusal anlatım, dinleme
Sorun olduğunda: Boyun ve omuzlarda gerginlik, çeneyi sıkmak, diş gıcırdatmak, zor konuşma, dinleme yeteneksizliği, işitme sorunları, boğaz sorunları, aşırı konuşma
Çakrayı açma yolları: Aşırı su içme, sigarayı bırakma, peynir ve süt tüketmek, şarkı söylemek, boyun ve omuz çevirme egzersizleri yapma, yüksek sesle duyguları açıklama, iç çekmek, esneme, yüksek sesle gülme

Altıncı çakra

Sanskrit ismi: Ajna
Anlamı: Sezgi merkezi
Ortak isim: Üçüncü göz
Bölge: Alın aşağısındaki merkez noktası, sinüs noktası
Etkileri: Bilgelik, sezgi, kendi duygu ve düşüncelerini inceleme, hayal gücü, rüyalar
Sorun olduğunda: Eski konulara takılıp kalma, baş ağrıları, halüsinasyonlar, kabuslar, zayıf hafıza
Çakrayı açma yolları: Kendi kendinize pozitif şeyler söyleme, ilham kaynağı resimlere bakmak, diğer açılardan bakabilmek için gözlerinizi kapatarak zaman geçirmek.

Yedinci çakra

Sanskrit ismi: Sahasrara
Anlamı: Nilüfer
Ortak isim: Taç çakra
Bölge: Kafatasının en üst noktası
Etkileri: Ruhsallık, ilahi bağlantı
Sorun olduğunda: Açgözlülük, kronik baş ağrısı, derin ayrılma, üstünlük duygusu..
Çakrayı açma yolları: Meditasyon