İşinizde Keyif Almanızın Yolları
5. Organize olun: Elinizdeki iş yükünü tamamlamak için kendinize bir program çizelgesi hazırlayın. İş yükünden boğulduğunuzu ve nasıl başa çıkacağınızı düşündüğünüz, işteki memnuniyetsizliğinizi arttıracaktır. Bu yüzden proaktif olup kontrolü elinize aldığınızda, kendinizi daha memnun, kendine güvenli ve motive hissedeceksiniz.
6.
Hareket edin: Ofiste masa başı çalışmak, bazen çok hareketsiz ve sabit bir iş hayatına sebep olabiliyor. Bu yüzden hem sağlığınız hem de mutluluğunuz için mesai süreniz içerisinde zaman zaman yerinizden kalkıp, biraz hareket etmeye gayret edin.
7. İş arkadaşlarınızı değiştirmeye çalışmayın: Kimseyi değiştiremezsiniz. Yalnızca sizin onlara verdiğiniz reaksiyonu değiştirebilirsiniz. Başka kişilerin hareketlerinin sizi etkilemesine izin vermeyin. Sadece anlaşmazlıkları çözmenin yollarını arayın ve rahatsız edici durumların oluşmasını önlemeye çalışın.
8. Kendinizi ödüllendirin: İşinizin dışında kendinize bir ödül belirleyin. İster arkadaşlarla akşam yemeği, ister sinema, ister spor, ister manikür olsun arada sırada kendinizi şımartın. Evdeki stres nasıl işinizi olumsuz etkilerse, aynı şekilde hayatınızın olumlu yönleri de ofisteki modunuzu olumlu etkileyecektir, bunu unutmayın.
9. Arada bir soluk alın: Ayaklarınız kapalı durun, kollarınızı yanlarda sabit bırakın ve derin nefes alın. Gün içerisinde bunu sık sık tekrarlayın..
10. Pozitife odaklanın: İşte sevdiğiniz şeyleri belirleyin. Bunlar sadece sevdiğiniz iş arkadaşlarınız veya ofisinizde pencereden gördüğünüz güzel manzara gibi basit şeyler de olabilir. Kişi kendi kafa yapısını kendisi yaratır. Eğer aklınızda işinizle ilgili sevdiğiniz pozitif noktalara vurgu yaparsanız, işiniz daha keyifli hale gelecektir. Negatif şeyler hakkında üzülmek sizi zaman içerisinde boğacaktır.
Makale ile ilgili forum açmak ya da açılan forumlara katılmak için tıklayın!
6.
Hareket edin: Ofiste masa başı çalışmak, bazen çok hareketsiz ve sabit bir iş hayatına sebep olabiliyor. Bu yüzden hem sağlığınız hem de mutluluğunuz için mesai süreniz içerisinde zaman zaman yerinizden kalkıp, biraz hareket etmeye gayret edin. 7. İş arkadaşlarınızı değiştirmeye çalışmayın: Kimseyi değiştiremezsiniz. Yalnızca sizin onlara verdiğiniz reaksiyonu değiştirebilirsiniz. Başka kişilerin hareketlerinin sizi etkilemesine izin vermeyin. Sadece anlaşmazlıkları çözmenin yollarını arayın ve rahatsız edici durumların oluşmasını önlemeye çalışın.
8. Kendinizi ödüllendirin: İşinizin dışında kendinize bir ödül belirleyin. İster arkadaşlarla akşam yemeği, ister sinema, ister spor, ister manikür olsun arada sırada kendinizi şımartın. Evdeki stres nasıl işinizi olumsuz etkilerse, aynı şekilde hayatınızın olumlu yönleri de ofisteki modunuzu olumlu etkileyecektir, bunu unutmayın.
9. Arada bir soluk alın: Ayaklarınız kapalı durun, kollarınızı yanlarda sabit bırakın ve derin nefes alın. Gün içerisinde bunu sık sık tekrarlayın..
10. Pozitife odaklanın: İşte sevdiğiniz şeyleri belirleyin. Bunlar sadece sevdiğiniz iş arkadaşlarınız veya ofisinizde pencereden gördüğünüz güzel manzara gibi basit şeyler de olabilir. Kişi kendi kafa yapısını kendisi yaratır. Eğer aklınızda işinizle ilgili sevdiğiniz pozitif noktalara vurgu yaparsanız, işiniz daha keyifli hale gelecektir. Negatif şeyler hakkında üzülmek sizi zaman içerisinde boğacaktır.
YORUM EKLE
Diğer Makaleler
- Diş Beyazlatmada Şehir Efsaneleri!
- Domatesle Zayıf Kal!
- Gribe Yakalananlar Bol Ayva Yiyin
- Yıllanmış Sarımsak Mucizesi
- Alpro Çikolatalı Soya Sütü
- Sağlıklı Yaşamın Olmazsa Olmazları
- Dişleri Koruyan 4 Etkili Yöntem
- Çay, Kahve Migren Nedeni mi?
- Şeker Yememek İçin 66 Neden
- Zayıflatan Salata Tarifleri
- Sarımsak Nasıl Yenmeli?
- Kilo Aldırmayan 15 Yiyecek
- Organik Ürünler Ne Kadar Sağlıklı?
- Viagra Etkili Yiyecekler
- Havuç Gözlere Yararlı mı?
İŞYERİNDEKİ KONFOR SÜPER OLSADA İŞYERİNİ PAYLAŞTIĞIN İŞ ARKADAŞIN ZEHİR ETTİKTEN SONRA MUTLU OLAMIYORSUN.ÖZELLİKLEDE BAYANLARLA ÇALIŞIYOSANIZ ÇOK ZOR DEDİKODU ÖZELLİKLE İNSANI ÇOK YIPRATIYOR
Gerçekten çok iyi yakalayıp analiz etmişsiniz iş ortamlarını ama bir gerçek varki günümüzde sizinde bildiğiniz gibi insanların gerginliklerini üzerinde atmaları okadar güçleşmekteki inanın güne nekadar yi başlarsanız başlayın bir arızalı insan var morel b
Olur. Hemen deneyelim.
hersene maaşınıza düzenli bir zam alıyorsanız zaten keyifli olursunuz
neyaparsak yapalım memnun olmayan müşt içinde ne yaparsak yapalım bizi motive edecek bişi olamaz...insanları mutlu memnun etmenin bu kadar zor olduğunu bilmezdim
sızın soledıgınız mantıklı seyler ahh su sacmaalamalarımız olmasaaa......
santrallde çalışırken bu yazılanları yapmak nasıl olacak?Durmadan çalan 10 ar hatlı 2 telefona bakarken insan nasıl pozitif olur???
arkadaşıma katılıyorum o kadar kaprisli kişi varki mutlu olmak için çok çaba harcamak zorunda kalıyosunuz
arkadaşıma katılıyorum o kadar kaprisli kişi varki mutlu olmak için çok çaba harcamak zorunda kalıyosunuz
walla ben yapıyorum da noluyooo. hep aynı son !!
İşyerinde keyif almak mı ? O da ne.
çok güzel yazmışsınız,ben ümidimi kaybetmeden bu öğütler saydığım bilgileri deneyeceğim.Ama anlayışsız,kendini geliştirememiş,kapris ve komplex içinde olan,Yalanı kendilerine yar edinmiş,iftiraya hazır insanlar varsa iş grubunuzda ve bunlara mecbursanız??
çok doğru tespitler.öyle olması gerekiyor zaten tavsiyeleri dikkate alacam
insanlar bu hayat pahalılıgında işlerinden nasıl keyif alsınlar siz insanların bu hayat şartlarında nasıl keyif alacagını düşünebiliyormusunuz .teşk ederim
Siz bunları Türkiye 'deki işyerleri için mi yazdınız?