Tartınız Doğru Mu?[Makale]Diyet esnasında yapılan kaçamakların faturası ağır olabiliyor. Bu nedenle pek çok kişinin üzerine çıkmakta çekindiği tartı ile dost olmak aslında hiç de zor değil.
Su İçerek Zayıflayın![Makale]Suyun zayıflama üzerine olan etkisi göz ardı edilemeyecek kadar fazla! Midede yarattığı hacimden dolayı daha az yemeyi sağlıyor ve metabolizmayı çalıştırıp günlük harcanan enerjiyi arttırır.
Diyet Haplarından Mucize Beklemeyin![Makale]Diyete başlayan çoğu kadın aynı hataya düşerek, arkadaş tavsiyesiyle diyet hapı kullanmaya başlıyor. Uzmanlar ise uyarıyor; "Diyet hapları kaloriyi azaltma, egzersiz veya doktor tavsiyelerinin yerine konulamaz!.."
Zayıflamak İçin Mide Balonu Yöntemi[Makale]Mide balonu yöntemiyle kişi kendini tok hissediyor. Fazla yenildiğinde rahatsızlık hissi vererek aşırı yemeyi önlüyor.