Besin Ayıklayarak Kilo Verme Diyeti
| 6. Gün | |
| Sabah | Çay veya ıhlamur, 60 gram iki kibrit kutusu ölçüsünde beyazpeynir, domates, salatalık ve biber |
| Öğlen | 250 gram karpuz ve bir dilim light ekmek |
| Akşam | Közlenmiş patlıcanla istenildiği kadar salata ve bir dilim light ekmek |
| Gece | Cacık; 200 gram yoğurt ve bir adet salatalıkla yapılmış |
| 7. Gün | |
| Sabah | Çay veya ıhlamur, iki adet haşlanmış yumurta |
| Öğlen | Mantar sote, salata ve bir dilim light ekmek |
| Akşam | 250 gram karpuzla bir dilim light ekmek |
| Gece | Cacık; 200 gram light yoğurt ve bir adet salatalıkla yapılmış |
YORUM EKLE
Diğer Makaleler
- Diyetten Önce Bunları Yapın!
- Kalori Hesapla Yöntemi Yanlış mı?
- Karboksipunktur Yöntemi ile Zayıflayın!
- Taş Devri Diyeti
- Barbie Gerçek Bir Kadın Olsaydı..
- Sağlıklı Diyet Formülü
- Sık Yapılan Diyet Yanlışları
- Lezzetli Diyet Önerileri
- Her Yemekte 100 Kalori Azaltın!
- Doyurucu ve Renkli Yiyecekler
- Jennifer Lopez Diyeti!
- Yağ Yakan Formül!
- Heidi Klum'un Zayıflama Sırları
- Zayıflatan Kahverengi Yağ
- Yediklerini Fotoğraflayarak Zayıfladı!
Ne kadar saçma bir diyet. Sabah sabah karpuz, öğlen sadece yoğurt. yok devenin bale pabucu. Safsata bunlar. Ben diyetisyenden adam gibi diyet aldım. 4 aydır harfiyen uyguluyorum. Asla aç kalmıyorum ve 20kg verdim.
1 haftada 7-8 kilo vermek çokta mantıklı değil bence ağır bir diyet bıraktığın anda fazlasını alıyorsun bu tip diyetlerde
bu besin ayrıştırması değil düpedüz yemeyerek zayıflama! Mucizesi neresinde
ay bnde hiç fark yapmadı
mu diyeti yapmak için evden çıkmamamk ve hiç bir iş yapmamak lazım çünkü bunları yiyen insan halsizlikten kıpırdayamaz.
ben bunları yesem aclıktan ölürüm
deneyen oldumu ...
ne ara öğün var ne bişi hiç beğenmedim.neyseki kilo problemim yok olsada bu kdr katı davranamam kendime.sabah 1dilim karpuz 1dilim light ekmekle kahvaltımı olur.çok zararlı bence
evet buna benzer diyet yapmıştım farkıda görmuştum
çok güzel bir diyet gibi bence faydası olacağı kesin denemekte fayda var tatlı harici herşeyde var menüde