Acıktırmayan 8 Yiyecek
Mideniz zil çaldığında atıştırabileceğiniz acıktırmayan yiyecekler..Yağsız süt ile müsli ya da cornflakes
Yağsız süt ile karıştırdığınız müsli ya da cornflakes gün boyu acıkmamanıza yardımcı olur. İçine sevdiğiniz meyvelerden dilimleyebilirsiniz. Yürüyüş öncesi ya da sonrası yine bu karışımı yiyebilirsiniz.
