Ünlü Annelerin Diyet Sırları

Naomi Watts: Emzirmenin avantajını yaşadı..

Naomi Watts, 2007 Temmuz ayında oğlu Alexander'ın doğumundan sonra “The International” filmini çekmeye başladı. Naomi, oğlunu emzirmenin kilolarından kurtulmasını sağladığını belirtiyor.

Diyet tavsiyeleri:
Emzirme gebelikten sonra alınan kiloların hızlı verilmesine yardımcı olur. Eğer bebeğinizi emzirmeyi planlıyorsanız dikkat etmeniz gereken kurallar ise şöyle;

• Emzirirken asla 1600 kalorinin altında beslenmeyin.
• Doğum öncesine ait vitaminlerinizi almaya devam edin.
• Vücudunuzdaki su oranını korumak için bol su için.

Angelina Jolie'nin Sır Diyeti

Halle Berry'nin Doğum Sonrası Zayıflama Programı