AÅŸk ve Cinsellik

Sekste Ne Kadar Efor Harcıyorsunuz?

Hattat Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı  Prof. Dr. Halim Hattat, kalp hastalarının en büyük korkularından, çekincelerinden birinin seks yapmak olduğunu, ve bu  nedenle kalp- damar hastalığı yaşayan bir çok kişi seksin tehlikeli olduğunu düşünüp cinsellikten tamamen vazgeçtiğini belirtiyor. Seks sırasında kalp krizi geçirmek,  ölmek, partnerin kalp sorunu yaşaması bu kabuslardan bazıları.   

sekste ne kadar efor harcıyorsunuzÜstelik bu durum sadece erkekler için geçerli değil. 40-60 yaşlarında kadar erkeklerde daha fazla görülen kalp hastalıkları, menopoz sonrası hormon değişimleriyle kadınları da etkiliyor. Bu durumda hem erkek hem kadın, hem de partnerlerin cinselliğe dair endişeleri çoğalıyor.  

Kalp hastalarının yeni ilacı


Ancak Prof. Hattat’ın açıklamalarına göre; kalp hastalığının cinselliğe engel olmadığı, hatta kalp performansını yükselterek ömrü uzattığı biliniyor.  

Seks sırasında ne kadar efor harcıyorsunuz?


Aslında seks için gereken enerji öyle çok fazla değil. Araştırmalar birçok çiftin cinsellik için 5-15 dakika harcadığını gösteriyor.  Seks sırasındaki oksijen tüketimi 1 veya 2 kat merdiven çıkmaya eşit. Bir çok kişi için cinsellik için gereken enerji bir eşya taşımak, orta şiddette 20 dakika yürüyüş yapmak, bahçe ve ev işleriyle uğraşmaktan fazla değil.  Normalde cinsellik esnasında kalp hızı dakikada 110-130 atım arasında oluyor.  Bu da hafif-orta şiddette yapılan bir egzersize eşit bir rakam.  Büyük tansiyon (sistolik kan basıncı) yaklaşık 2 katına yani 120 mm Hg’den ortalama 150-180 mm Hg’ye, bazı durumlarda ise 240 mm Hg’ye kadar çıkabiliyor.  Solunum hızı da dakikada 16-18 nefesten yaklaşık 60 nefese çıkıyor.  Bu rakamlar erkekler için biraz daha yüksek olabiliyor.  Bu durum özellikle erkeğin üstte olduğu pozisyonlarda görülüyor.  Sonuçta cinsel ilişki kalp hastalarına çok fazla yük bindiren bir durum değil.  Ancak aldatma gibi stres yaratan durumlarda ve farklı aktivitelerde kalbin üzerindeki yük biraz daha fazla.



Makale ile ilgili forum açmak ya da açılan forumlara katılmak için tıklayın!

YORUM EKLE

DiÄŸer Makaleler

limango
Kıyafet Deneme Mucizesi
Kıyafet denemek keşke böyle kolay olsa..
En Yeniler
Popüler Makaleler
Kampanyalar
Günlük Burç

Günlük falınızı okumak için lütfen bir burç seçin: