Diyet Yapmanızı Engelleyen 5 Etken
Sağlıklı yemek yeme programlarını uygulayanlar zor zamanlarını nasıl atlatmışlar? Radyo programımda yakın zamanda bu soruyu soran bir e-posta aldım. Zor şartlarda yiyeceklerle kişisel mücadelenin detaylı anlatılıdğı mailde, tatiller, aile ile birlikte yemek yeme, özellikle de davetlerde nasıl yeme isteğine engel olunamadığı anlatılıyor.
Sorusu, kilo ile mücadele eden her hangi biriyle tamamen aynıydı. Bu, özel bir diyetle büyük bir başarı kazanan bir insandır ama vagondan düşmeye devam etmiştir. Bunu yaptığında tekrar dönmenin zor olduğunuda biliyordu. Bu konu hakkında bilgim olup olmadığını merak etti.
Ve bunlardan biri: Bunun sık sık gerçekleşmediğinde onun bir mucize olduğunu düşünüyorum.
Neden? Yemek davranışlarınızı değiştirmeye çalıştığınızda gizli güçlerin, size karşı bir komplo kurduğu sık sık görülür.
Neyse ki, bu güçleri fark etme, sizin üzerinizdeki etkilerinin azalmasına yardımcı olabilir.
Diyet yapmanızı engelleyen 5 etken..
YORUM EKLE
Diğer Makaleler
- Su Egzersizleriyle İncelin
- Kadınlar Nasıl Ağırlık Çalışmalı?
- Spor Yapmak İçin 99 Neden
- Reebok Fly Generation'ın Yüzü Aranıyor
- Ağrıları Azaltan Egzersizler
- Fazla Kilo Dizlere Yükleniyor
- Son Fitness Akımı Zumba
- Hadise Gibi Göbeğiniz Olsun!
- En Fit Siz Olun
- Jukari ile Eğlenerek Fit Kalacaksınız
- Hangi Sporlar Size Göre?
- Yeni Spor Salonu The Shore Club Açıldı
- Sıra Dışı Egzersiz Aleti T-Road Tunturi
- Yeni Formda Kalma Egzersizleri
- Nasıl İnce Belli Olursunuz?





